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BABYBLUES
Os primeiros dias após o nascimento do bebê é muito desafiador para a mãe, além de todo cuidado com a cria também passa por um turbilhão de sentimentos provocados pela ação dos hormônios.
A falta de empatia e/ou conhecimento faz com que muitas pessoas próximas à mãe a julgue ou ainda piore o quadro de transtornos psicológicos ou psiquiátricos. O BABY BLUES é um deles e é mais comum do que se imagina.
O BABY BLUES ou BLUES PUERPERAL é um estado que a mãe fica em flutuação de humor no pós-parto. Caracterizado em episódios de choro, irritabilidade, confusão e ansiedade. É muito comum podendo atingir entre 40% a 85% das mães no puerpério. Um dos fatores que mais complica essa turbulência emocional é que, muitas vezes, a família não entende, o marido não sabe como agir e, às vezes, nem a própria mulher compreende o que está acontecendo com ela, ao ver todos felizes com a chegada do bebê e ela não consegue reagir e sentir ” a tal felicidade materna”.
Os sintomas aparecem logo nos primeiros 10 dias pós-parto, sendo o pico entre o 3° e 5° dias e uma boa maneira de entender e ajudar nesse momento é saber que o Baby blues NÃO É FRESCURA. Da mesma maneira que chega ele vai, por volta de 20 dias após o parto.
A rede de apoio – pai, família, amigos, profissionais que acompanham a mãe – é oferecer acolhimento, ajuda nas demais tarefas, permitir que a mãe descanse um pouco mais nos dias mais desafiadores. Com o passar dos dias os hormônios vão se regulando e a mãe ficará mais segura.
Mães precisam de empatia e apoio.
SAÚDE MENTAL MATERNA
Gerar, parir e ter um novo ser são experiências emocionais muito complexas, com mudanças avassaladoras. Isso determina na grávida ou na puérpera maior vulnerabilidade a alterações psicológicas e psiquiátricas que podem interferir no vínculo entre mãe e bebê.
Durante a gravidez e pós-parto muitas mulheres experimentam enorme variedade de sentimentos. Felicidade, excitação, realização são sentimentos que podem ser considerados próprios da maternidade, mas também ansiedade, frustração, confusão, tristeza e culpa, o que não deixa de ser comum, mas é preciso atenção!
O impacto dos transtornos psiquiátricos do puerpério sobre a amamentação pode variar desde dificuldades para posicionar o lactante e estabelecer vínculo até a contraindicação temporária ou definitiva da amamentação.
Amamentar diminui os níveis de estresse da mãe.
Fonte: Amamentação Bases científicas 4° Edição
Imagens : Internet/Google
O QUE É SALTO DE CRESCIMENTO?
Diferente do PICO DE CRESCIMENTO – que são habilidades físicas, o SALTO DE CRESCIMENTO são habilidades intelectuais, motoras e emocionais. Ele acontece, geralmente, antes de uma nova habilidade como: sorrir, chorar com lágrimas, observar com atenção o ambiente, distinguir sons, engatinhar, andar, falar. E podem acontecer junto com o pico de crescimento: habilidades físicas, emocionais e intelectuais ao mesmo tempo!
Já imaginou o estresse que causa para o bebê? Assim como nós qualquer mudança pode sim causar desconforto, insegurança e ansiedade. Eles querem mais atenção, mais colo, mais peito, dormem menos e choram mais devido a insegurança que sentem.
Para ajudar seu bebê amamente em livre demanda, estimule com brincadeiras, músicas e conversas, consolo para o choro, e claro, uma boa dose de amor e carinho não podem faltar. Não se assustem com esses períodos de crescimento. Observem as transformações de seu bebê e saiba que passa e a cada nova fase você estará mais confiante e preparada.
SORORIDADE MATERNA
Quando vi esta imagem me vi ali debaixo do chuveiro, num final de dia estressante e cansativo.
Cansa o corpo, cansa a mente, cansa a alma.
Seja qual for o motivo, emprego, família, estudos, relações ruins, ‘amigos’ ruins, dias ruins.
A mente cansada já não se lembra de rotinas importantes, esquece onde está a chave de casa, esquece de pagar um boleto importante, esquece a senha do cartão. Vc acorda já cansada, sem ritmo, sem ânimo, mas acorda, põe sua armadura e mesmo ferida e cansada se obriga a ser forte, a ser a mulher corajosa que a sociedade te obriga a ser.
Ser forte não é vantagem, é necessidade, matamos um leão por dia e continuamos sorrindo.
Mas quando estamos a sós, desabamos, choramos, não porque nos falta coragem, é pelo excesso dela que nos obriga a parecer impenetrável. Choramos para aliviar a dor da alma, choramos porque a sós podemos ver nossas feridas, choramos com nós mesmas para ser forte.
“Seja forte garota e corajosa” já me diziam isso desde que me lembro, pena que não avisaram o quão forte precisaria ser.
Não se envergonhe por desabar de vez em quando, não se sinta incapaz por chorar pelo cansaço de seus dias, não tenha vergonha de limpar suas feridas quando elas doerem. Nós mulheres sabemos o quanto isso é importante pra manter sua sanidade e tenha certeza que logo ali na outra casa tem uma mulher como você que também esta no chuveiro deixando que a agua leve consigo suas dores.
Sororidade a todas nós.
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Texto : Facebook Flavia Montenegro Lisboa
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CONSULTORIA EM ALEITAMENTO MATERNO – SÃO PAULO
5 DICAS PARA SUCESSO NA AMAMENTAÇÃO!
A amamentação é um processo de aprendizado tanto da mãe quanto do bebê. Muitas vezes as primeiras dificuldades, que são simples de serem resolvidas, acabam por terminar com o desmame precoce do bebê. Informações ultrapassadas, palpites, falta de apoio e até mesmo o receio de solicitar ajuda podem prejudicar a amamentação. Veja abaixo algumas dicas para uma amamentação de sucesso.
O curso para gestantes e casais grávidos auxilia nas primeiras dificuldades da amamentação como, por exemplo, o que fazer se a mãe tem bico invertido? Quanto tempo demora para a descida do leite? O que é colostro o que é o leite? E muitas outras questões. Além do empoderamento na hora de amamentar. Muitas mães ja saem com muita dificuldade da maternidade por falta de informação.
Não utilize bicos artificiais – o uso de bicos artificiais tem sido uma das principais causas de traumas mamilares e desmame precoce. A confusão de bicos pode atrapalhar na amamentação. Nada de chupetas, mamadeiras ou bicos de silicone.
Sabemos que quando nasce uma mãe, nasce uma plantação de palpiteiros 
🙈
😂mas, infelizmente é verdade. Muitas pessoas na intenção de ajudar atrapalha o momento de aprendizado e vinculo da amamentação. Passando informações ultrapassadas e errôneas. Por exemplo, “ seu leite esta fraco, por isso , ele chora tanto. Procure ajuda e informação.
Relaxe! A mãe nesse período de puerpério precisa de descanso para a demanda que tem em cuidar de um bebê. O estresse e ausência de sono dificultam a amamentação e a produção de leite. Esse momento é único e passa rápido.
Muitas mães resistem em pedir auxílio. A amamentação não é algo instintivo e super natural como a sociedade mostra. A mãe, muitas vezes, se sentem envergonhada e incapaz de nutri seu bebê por conta dessa “cobrança”. A consultoria em aleitamento ajuda na dificuldade e muitas outras dúvidas na amamentação, cuidados com o bebê, volta ao trabalho, cólica, sono, psicologia da mãe 
Consultoria em aleitamento é mulheres cuidando de mulheres. Com muito apoio, empatia, informação e carinho.
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Janaina Prates Consultoria em Aleitamento Materno
CURSO PARA GESTANTES E CASAIS GRÁVIDOS
Consultoria em Aleitamento Materno para gestantes e casais grávidos.
O curso tem como objetivo levar informações e tirar as principais dúvidas às gestantes e/ou casais grávidos sobre a amamentação e cuidados com bebê.
Os temas abordados são:
Aleitamento Materno
Anatomia e fisiologia da amamentação materna
- Amamentação exclusiva – Como funciona e seus benefícios.
- O leite materno e a diferença com seus substitutos.
- O papel da família durante o aleitamento.
Preparação e educação para a amamentação
- É necessário preparar as mamas ainda na gestação?
- Posições para amamentar, pega correta, ordenha, massagem na mamas.
- Como resolver os principais problemas que dificultam a amamentação no pós-parto.
Pós parto – Cuidados com a mãe e bebê
Cuidados com o bebê
- Aspectos de interação mãe-bebê
- Acordar e acalmar o bebê – Dois aspectos relevantes.
- Introdução sobre Shantala – Massagem em bebê e Ofuroterapia.
Cuidados com a mãe
- Psicologia do puerpério
- Alimentação durante a amamentação
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Amamentação : Qual o papel da família?
Como consultora em aleitamento vejo muitos relatos de mães que querem amamentar, mas na primeira dificuldade oferecem uma mamadeira para ela dar ao bebê. Sei que na hora do desespero com o medo do bebê passar fome muitos recorrem a esse recurso. Então minha primeira orientação: NÃO TENHAM MAMADEIRAS EM CASA! Existem outras maneiras de alimentar o bebê durante esse processo de aprendizagem da amamentação sem que as mães se sintam frustradas.
Os primeiros dias do pós parto são difíceis para a maiorias das mães. E a cobrança em amamentar e dar conta de tudo, a nova mulher que ela mesma nem sabe quem é ainda, os cuidados com o bebê e com ela mesma estão em adaptação. E durante a amamentação podem acontecer algumas dificuldades, tais como, fissuras, dores nas mamas, pega incorreta ou má posição dela e do bebê. A mãe está fazendo errado? Não! Ela e o bebê estão se adaptando, se conhecendo. E nesse processo o apoio e acolhimento da família é muito importante. Não julgar. Não palpitar (Na minha época…). Não querer tomar a frente nas decisões que a mãe tem.
É de extrema importância o auxílio nesse momento, mas é muito importante saber faze-lo. Por exemplo: o bebê chora desesperadamente no colo da mãe (lembrando eles estão se conhecendo) a primeira coisa que fazem é tirar o bebê do colo dela, colocar a “culpa” no estado psicológico, ou que ela está fazendo errado. O que o bebê mais precisa nesse momento é sentir a mãe, o cheiro, o toque, a voz, a batida do seu coração. NÃO TIREM O BEBÊ DE PERTO DA MÃE.
Auxiliem dando apoio, esteja do lado. Leve uma água, façam uma massagem enquanto ela amamenta. Se for da vontade dela amamentar incentive, procure informações. Faça outras tarefas da casa, por exemplo, para que esse momento crucial e inicial de Mãe e Filho seja intenso e prazeroso. Nesse momento eles são praticamente um só e precisam desse contato seja muito colo, com slings, contato pele a pele.
Seja a base que ela precisa para manter-se tranquila. Para que ela não tenha que se preocupar com outra coisa a não ser ela e o bebê nesse momento. Por isso, os familiares mais próximos, que querem ajudar, precisam manter a calma, ser firmes, buscar informações.
GESTANTES: QUALQUER MASSAGEM É INDICADA? QUAIS OS RISCOS?
Assim como é preciso atenção e orientação médica para qualquer atividade durante a gestação com a massagem não é diferente. Nem todos os tipos de massagens são indicados para esta fase.
O indicado é que procure profissionais capacitados e acostumados a cuidas de gestantes. Investigar o local ou ter indicações é imprescindível para garantir a segurança durante a sua gestação, inclusive, para drenagem linfática que é indicado para diminuir o inchaço.
Se já fazia antes de engravidar, converse com o profissional antes de continuar.
Durante a gestação a mulher pode ter áreas mais sensíveis e não esqueça de avisar o profissional, assim, como o mesmo tem que ter muito cuidado com pontos específicos para não ativar nenhum ponto do corpo ou prejudicar o andamento da gestação, a reflexologia, por exemplo, não é indicado.
Outros cuidados com a utilização de cremes e óleos, pois, muitos são absorvidos pela pele e além de poder causar alergias.
A aromaterapia é uma aliada no relaxamento e melhora do bem estar da gestante, mas com cuidado e utilizada por profissionais capacitados para utiliza-la em gestante. A aplicação errada de óleos essenciais podem trazer sérios riscos à saúde já que são óleos extraídos de plantas e nem toda planta é indicada para gestantes, muitas funcionam como remédios e podem passar para corrente sanguínea e passa para placenta.
Procure profissionais capacitados e que trabalhe com gestantes para que a massagem não seja uma preocupação e sim uma aliada para aliviar tensões, dores físicas e emocionais, inchaços e trazer saúde e muito bem estar.