Autocuidado. Uma palavra com significado tão poderoso e tão essencial na vida da mulher, especialmente durante a gestação e no pós-parto. Nas duas fases da vida, a mãe passa por transformações bastante significativas tanto físicas como emocionais. E, claro, somos todas humanas, é impossível estar plenamente bem todos os dias.
Na gestação, além das incertezas sobre o processo em si de tornar-se mãe e as dúvidas e aflições sobre o nascimento do bebê, as mulheres sofrem com desconfortos físicos. Nos primeiros meses são os enjoos e, depois do primeiro trimestre, o inchaço e as dores nas costas e musculares começam a fazer parte da rotina.
No pós-parto, principalmente durante os três primeiros meses de vida do bebê, a solicitação pela mãe é intensa com amamentação em espaços curtos de tempo, estado de alerta constante, alteração da rotina, do sono, entre inúmeros acontecimentos novos que levam a mãe ao estado de fadiga extrema.
Neste sentido, o atendimento acolhedor com toque em regiões específicas durante a massagem proporciona conforto e bem-estar para a mãe. A massagem materna é um tempo exclusivamente da mulher. Um respiro necessário para enfrentar com serenidade, disposição e paciência essas fases da vida tão intensas e transformadoras. É preciso calma. É essencial manter a energia sempre renovada e eu posso te apoiar neste autocuidado materno.