Na gestante, a massagem provoca um relaxamento profundo capaz de liberar substâncias com efeitos relaxantes e curativos. Entre elas, é liberado o hormônio Oxitocina. Produzido pela mãe, chega até o bebê que é beneficiado com sensações de conforto, carinho e amor, o que só aumenta o vínculo entre a dupla. Aliás, a oxitocina é o hormônio do amor. E um dos motivos de ser conhecido assim é pela relação que possui com o apego materno. Claro, a mãe é beneficiada com essa sensação de calmaria.
Durante a massagem, faço uso da aromaterapia com óleo essencial de lavanda que oferece equilíbrios corporal e mental, com efeito relaxante, calmante, antidepressivo e analgésico. Utilizo óleo vegetal 100% puro de gergelim, amêndoas ou sementes de uva. A massagem é indicada a partir de 12 semanas de gestação. No entanto, gestantes com sinais de hipertensão, gravidez de risco ou deslocamento de placenta é necessária autorização médica.
Benefícios da massagem em gestantes:
– Reduz estresse e ansiedade;
– Propicia suporte emocional e conforto;
– Alivia dores na musculatura e nas articulações;
– Alivia tensões;
– Auxilia na redução de retenção de líquidos e no ganho de peso;
– Melhora a qualidade do sono e digestão;
– Auxilia na prevenção de estrias;
– Reduz câimbras e inchaço;